Uma nova fase na carreira. Assim o brasileiro Luiz Cane, o “Banha”, encara o período que viverá a partir do próximo dia 16, quando retorna aos EUA. De férias em São Paulo após a derrota sofrida no UFC Rio, no final de agosto, o atleta curte o “tempero da mamãe” enquanto pode
Motivado a render mais no octógono do UFC, Banha se prepara para iniciar uma nova dieta no seu cardápio de atleta para atingir 84 kg, limite da categoria dos pesos-médios, nove quilos a menos do que a marca de sua anterior divisão, a dos meio-pesados.
- Faz tempo que penso em baixar de categoria, antes mesmo de entrar no UFC. Quando entrei no evento vi que os atletas até 93 kg eram muito grandes, e que eu conseguiria chegar aos 84 kg. E agora chegou a hora, vou me encaixar bem nesse peso.
Pesando naturalmente por volta de 103 kg, o paulista, que hoje vive nos EUA, reconhece que terá de fazer um grande esforço para alcançar a meta, questionada constantemente por diversos fisiologistas.
Isso porque, Banha deve emagrecer até pesar “entre 95 e 96kg”. E o restante? Os quilinhos a mais são cortados, pouco a pouco, nos dias que antecedem um combate, e reposto quase que completamente um dia após a pesagem.
- Devo lutar com 93 kg. Não vou fazer nenhuma loucura, só vou baixar de categoria e fazer o trabalho direitinho. Farei tudo isso com o auxílio do Mike Dolce, o melhor do mundo do ramo. Mas como batia o limite dos meio-pesados fácil, acho que não terei problemas.
O preparador físico americano Mike Dolce é reconhecido mundialmente como um verdadeiro guru no assunto. E, para alcançar o peso ideal no dia da pesagem, além de uma dieta especial, Dolce trabalha com a desidratação e, posteriormente, com a reidratação do corpo do lutador.
Mas, engana-se quem pensa que tal método é utilizado exclusivamente por astros do MMA, uma vez que há anos o processo é utilizado por diversos atletas de alto rendimento como judocas, competidores de luta olímpica e boxeadores.
- Vou conversar direito com o Mike Dolce para ver como faremos, sem pressa. Tanto que acho que não luto mais esse ano, quero estrear na categoria estando bem adaptado. Acho que em janeiro ou fevereiro vou estar preparado.
FONTE: http://esportes.r7.com/mais-esportes/noticias/brasileiro-lutador-do-ufc-mergulha-em-dieta-para-perder-20-kg-20111003.html?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter&question=0
